Ένα συστατικό στον καφέ που θα βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου

Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για τα οφέλη του καφέ, αλλά οι νευροεπιστήμονες έχουν βρει ένα συστατικό που μπορεί να ενισχύσει τη δυνατότητα αυτού του ροφήματος να ενισχύσει και να προστατεύσει τον εγκέφαλο. Μιλάμε για την κανέλα, η οποία είναι ιδανική για τον καφέ.
Η κανέλα περιέχει ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της σταθερής γνωστικής λειτουργίας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να συμβάλλουν στη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου.