1. Ελλείψεις βιταμινών και ανόργανων συστατικών
   Μια από τις απλούστερες εξηγήσεις για την επιθυμία για γαλακτοκομικά είναι η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Το γάλα είναι πλούσιο σε ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, καθώς και σε βιταμίνες D, A, C και B.

2.Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα
Η έντονη επιθυμία για κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα τρόφιμα αυτά απορροφώνται καλά, περιβάλλουν τα τοιχώματα του στομάχου και δεν το ερεθίζουν.

3. Αντίσταση στην ινσουλίνη
   Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, εκτός από τα σκληρά τυριά, περιέχουν λακτόζη ή σάκχαρο γάλακτος, το οποίο περιέχει ένα μόριο γλυκόζης και ένα μόριο γαλακτόζης.
4. Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα
   Η επιθυμία για ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών, μπορεί να σχετίζεται με διαταραχές του θυρεοειδούς.
5. Υπερπροσπάθεια και στρες
   Ένας άλλος λόγος για την αυξημένη επιθυμία για γάλα είναι το συναισθηματικό στρες. Αν βιώνετε πολύ άγχος, προσπαθήστε να μην το τρώτε με γλυκά, αλλά να ξεκουράζεστε.